Wusstest du, dass gelebte Dankbarkeit automatisch mehr von dem in dein Leben holt, wofür du dankbar bist!? Dankbarkeit führt ganz leicht in ein schönes und lebensbejahendes Leben, denn sie lenkt deine Aufmerksamkeit bewusst auf das, was gut läuft.

Diese Dankbarkeitsmeditation stärkt deine innere Zufriedenheit, Verbundenheit und den inneren Frieden in dir. Sie wirkt beruhigend, stabilisierend und erdend.

Die darin enthaltenden Affirmationen helfen dir zu erkennen:

• was du bereits geschafft hast

• welche Stärken du hast

• welche Unterstützung du bekommst

• holen dich raus aus dem Mangeldenken

Die Meditation dauert 9:23 min - ideal um sie täglich in deinem Leben zu integrieren.

Wie nutzt du sie am besten?

• Morgens vor dem Aufwachen

• Abends vor dem Schlafengehen

• Beim Spaziergang in der Stille

• Gerne kurz fühlen, was du sagst - das verstärkt die Affirmationen um ein vielfaches.

• Du solltest sie min. 21 Tage hören, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren - lade dir hierfür gerne die “30 Tage Challenge” herunter um jeden gehörten Tag abzuhaken.

PS: Diese Meditation ersetzt keinen Arzt/ keine Therapie sondern darf dich im besten Falle ganzheitlich unterstützen.